Migdały dla skóry
Migdały dla skóry
hej dziewczyny! od lat walczę z suchą skórą i żadne kremy nie pomagają na dłużej. koleżanka powiedziała że problem może być w diecie i poleciła mi artykuł https://vivakobieta.pl/dlaczego-migdaly ... sisz-znac/ o tym jak migdały wpływają na skórę od środka. podobno mają dużo witaminy E która nawilża skórę i spowalnia starzenie. czy któraś z was je regularnie migdały i faktycznie zauważyła poprawę kondycji skóry? ile dziennie trzeba ich jeść żeby zobaczyć efekty i w jakiej formie najlepiej - surowe, prażone czy może masło migdałowe?