Temperatura wody do picia
Temperatura wody do picia
Od pewnego czasu zastanawiam się, jaka temperatura wody do picia jest faktycznie najlepsza dla organizmu. Spotkałem się z różnymi opiniami, jedni twierdzą że najlepiej pić zimną wodę, inni że letnia jest zdrowsza, bo nie obciąża układu trawiennego. Trafiłem na ciekawy artykuł na stronie https://aquamo.com.pl/blog/idealna-temp ... mna-letnia, gdzie dokładnie omówiono wpływ temperatury wody na ciało. Wynika z niego, że wybór zależy od sytuacji i potrzeb organizmu, a nawet od pory roku czy aktywności fizycznej. Myślę że temat jest wart uwagi, bo często nie zdajemy sobie sprawy jak temperatura napoju może wpływać na samopoczucie, trawienie czy poziom nawodnienia.
skoro nie mogę zapomnieć, staram się odwrócić los