Co daje spanie na podłodze?
Co daje spanie na podłodze?
Rozmyślam nad zmianą swoich nawyków dotyczących spania i zainteresowała mnie koncepcja spania na podłodze. Znalazłem artykuł na stronie LubieSpac.pl https://lubiespac.pl/spanie-na-podlodze/ , który omawia różne aspekty tego typu praktyki. Czy ktoś z Was próbował spać na podłodze i może podzielić się swoimi wrażeniami? Interesuje mnie, czy spanie na podłodze może faktycznie przynieść ulgę w bólach pleców lub innych dolegliwościach. Czy ktoś z Was zauważył realne korzyści zdrowotne lub poprawę samopoczucia dzięki tej zmianie?
skoro nie mogę zapomnieć, staram się odwrócić los
Re: Co daje spanie na podłodze?
Niby każdy wie, że sen jest ważny, ale mało kto zwraca uwagę na szczegóły. Ja dopiero niedawno zainteresowałem się tematem i trafiłem na higiena snu. Warto poczytać, bo wiele rzeczy można poprawić bez żadnych leków.