Dieta przyszłej mamy

[bulba]

Czy jest jakiś konkretny sposób odżywiania dla przyszłysz mam? Chciałabym o siebie maksymalnie zadbać, ale nie wiem na co zwrócić uwagę

[ineza]

Są na pewno produkty, które są totalnie zakazane jak sery pleśniowe czy tatar lub sushi, ale o samej diecie możesz sobie na niezbednikmlodejmamy/pl/bede-mama/dieta-w-ciazy-jak-prawidlowo-odzywiac-sie-w-ciazy poczytać fajnie, że chcesz o to zadbać!