Źródła witaminy d3
Źródła witaminy d3
Witamina D, podobnie jak witaminy A, E i K należy do grupy związków rozpuszczalnych w tłuszczach. Słynie ze swojego korzystnego wpływu nie tylko na układ odpornościowy, ale i na utrzymanie zdrowych kości i zębów oraz prawidłowe wchłanianie wapnia i fosforu. Witamina D może być dostarczana do organizmu w dwojaki sposób — https://witaminad.apteo.pl/naturalne-zrodla-witaminy-d/ z produktami żywnościowymi lub przez syntezę skórną.