Bomba witaminowa?

[Iguana]

Jakie produkty powinna zawierać dieta podnosząca odporność?

[Zapracowany]

Bomba witaminowa powinna przede wszystkim zawierać pełnowartościowe produkty czyli głównie warzywa i owoce zwierające dużo błonnika. Do tego oczywiście ryby i rośliny strączkowe - wpisz w wyszukiwarce hasło dieta niskokaloryczna i powinny wyskoczyć konkretne produkty
Możesz też zapoznać się z przykładowymi jadłospisami na tej stronie: https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-s ... aloryczna/

[arkini]

U mnie sporym problemem tak naprawdę jest to, czy mam dość wiedzy, by zajmować się maluchem. I w tym obszarze uważam, że codzienna higiena noska niemowlaka to coś, nad czym muszę popracować. Może w dużej mierze sprawdzicie mi to jakoś?