Problemy ze snem i ciągłe zmęczenie
Problemy ze snem i ciągłe zmęczenie
Hej! od kilku miesięcy mam ogromne problemy ze snem i czuję się cały czas zmęczona. nie wiem czy to stres czy coś poważniejszego. myślę żeby skonsultować się z kimś z dziedziny psychiatria warszawa, bo może to ma podłoże psychiczne? Ktoś miał podobnie i wie co może być przyczyną?
Re: Problemy ze snem i ciągłe zmęczenie
Może przyczyną jest niewygodne łóżko albo ból kręgosłupa w nocy? Trafiłam na taki https://www.facebook.com/reel/1487735312859524 materiał o Magniflex Magnistretch i muszę przyznać że wygląda to bardzo interesująco. Szczególnie zaciekawiło mnie to dopasowanie materaca do ciała i odciążenie pleców podczas snu.